Nuevos biManán SUSTITUTIVE, batidos prêt-à-porter que te ayudan a conservar la línea

¡Buenas tardes hermosas! A estas alturas biManán necesita poca presentación ya que es la marca líder en España de sustitutivos de comidas para las dietas de control de peso que garantiza no sólo el aporte correcto de nutrientes esenciales sino también un sabor inigualable de todos productos a los que es difícil resistirse.
Pues bien entre los numerosos lanzamientos con que ha empezado la firma el año cabe destacar los 3 nuevos sabores de biManán Sustitutive, batidos listos para tomar presentados en bricks de 330 ml que cuentan con 250 Kcal por batido y 3 deliciosos sabores para elegir: Frutos Rojos, Mango y Piña y Caffè Latte.

Los 3 nuevos sabores de biManán Sustitutive, los batidos prêt-à-porter de biManán

Estos nuevos batidos de biManán suponen un ahorro tanto en dudas nutricionales para planificar tu menú como en tiempo de comprar, cocinar y preparar los diferentes ingredientes ya que vienen preparados listos para tomar ya sea en frío o temperatura ambiente.
Cada uno de ellos sustituye una comida, son fáciles de llevar y tomar y cuentan con una textura agradable y ligera lo que no quita que tengan un alto poder saciante y que incluyan todos los nutrientes que el cuerpo necesita: alto contenido en fibra, 16 gramos de proteína, 12 vitaminas y 11 minerales.

biManán Sustitutive Frutos Rojos (330 ml / 2,85 euros)

biManán Sustitutive Mango y Piña (330 ml / 2,85 euros)

biManán Caffè Latte (330 ml / 2,85 euros)

He probado los 3 y me es difícil decantarme por uno porque realmente están buenísimos pero lo importante es que no olvidéis que a pesar de que son muy completos se trata de alternativas para un plan hipercalórico o hiperproteico pero no deben consumirse como único aporte alimenticio, sino como parte de una dieta equilibrada y variada complementada con un estilo de vida saludable. Y sobre todo debéis tener en cuenta que lo mejor es siempre que un médico nutricionista supervise vuestra dieta, sobre todo si es para perder bastante peso.
Podéis encontrar tanto estos como otros productos de la firma en farmacias, parafarmacias y tiendas de dietética.
Aprovechando este post me gustaría recomendaros además la web www.bimananvaenserio.com en la que podéis encontrar trucos de belleza y estilo de vida, acceso a recomendaciones del equipo de nutricionistas de biManán e información de todos los productos de la marca así como de sus lanzamientos, es decir, todo lo que necesitáis saber antes, durante y después de una dieta de control de peso.

En biManán va en serio encontrarás todo lo que necesitas saber antes, durante y después de una dieta de control de peso

Un blog que acerca la firma mucho más al consumidor, atendiendo a todas sus consultas y necesidades detectadas y que se estructura en cinco secciones temáticas:

1. Nutrición, los mejores hábitos para llevar una alimentación saludable
2. Fitness, consejos para ponerte en forma, ayudar a tu dieta y, sobre todo, para sentirte mejor
3. Recetas originales para complementar y disfrutar de tus platos creados con productos biManán.
4. El dietista responde, una recopilación de las consultas más repetidas por los consumidores en las que nutricionistas de la firma esclarecen todas sus dudas.
5. biManán día a día, un espacio reservado para informar de todas las novedades de la firma.

Se trata pues de una web muy completa que no podéis dejar de consultar sobre todo si sois adeptas a esta firma y estáis en un proceso de pérdida de peso porque os va a venir genial!
¿Qué os han parecido las novedades biManán?¿Tenéis algún producto favorito y/ o recomendación que os ayude en vuestro día a día?
Un besazo!!!

CÓMETE EL VERANO con las novedades SIKEN!!!

¡Buenos días chicas! Ya ha llegado agosto y ahora sí que sí muchas de vosotras estaréis de vacaciones y muchas estaréis también pensando qué hacer con la dieta ya que la palabra vacaciones va seguida muy de cerca de los excesos en el comer, el beber y el disfrute en general. Pues bien, no os alarméis porque hoy os traigo varias novedades de Siken que os van a ayudar a llevar un poquito mejor la hora de la comida, del picoteo y, por supuesto, la hora de los remordimientos.. que casi es la que peor se lleva!

Novedades Siken

* ReduPESO Captador de grasas

Se trata de un nutricosmético revolucionario que capta el 33% de las grasas ingeridas procedentes de los alimentos impidiendo que sean absorbidas por el organismo gracias a la fórmula KIOBind lo que hace que se reduzca considerablemente la ingesta de calorías y facilita la pérdida de peso.

ReduPESO Captador de grasas

Se recomienda tomar 2-3 comprimidos dos veces al día 15 minutos antes de las principales comidas con un gran vaso de líquido si estáis siguiendo una dieta de pérdida de peso y 1-2 comprimidos de la misma forma en el caso de que sigáis una dieta de mantenimiento.

Una vez que ReduPESO Captador de grasas llega al estómago su principio activo (fórmula KIObind) forma una sustancia gelatinosa que se mezcla con los alimentos uniéndose a sus grasas de tal forma que estas grasas enlazadas en el principio activo no son absorbidas por el organismo y se excretan sin digerir.

No penséis que este componente hará efecto si os ponéis gochas de comer y luego pretendéis perder peso porque no, los milagros no existen y este nutricosmético ayuda a controlar el peso pero no exime de llevar una dieta equilibrada y ayudarla con la práctica regular de ejercicio.

No obstante creo que es un buen aliado y lo probaré apenas empiece más en serio mi dieta porque confío plenamente en esta firma especialista en la pérdida y mantenimiento de peso.

ReduPESO Captador de grasas (caja 60 comprimidos / 30 euros)

* Barritas Siken Time

La línea Siken Time nos ayuda a mantener la línea sin que tengamos que estar contando calorías a la hora del picoteo. Se compone de 3 tipos de barritas de 3 sabores diferentes para cada momento del día y es prácticamente imposible quedarse sólo con una:

Barritas Siken Time

- Breakfast Time (desayuno), una barrita de cereales, fresas y yogur que está deliciosa, es una de las que más me gustan y me parece perfecta para complementar la principal comida del día y añadir un aporte de energía con un toque dulce sin preocuparte por las calorías.

Breakfast Time barrita CEREALES y FRESA 110 kcal (25 g / 1,80 euros)

- Meal Time (almuerzo / cena),  con dos barritas sustitutivas de cacao y avellanas puedes reemplazar perfectamente una comida de manera rápida y cómoda ya que aparte de estar buenísimas aportan fibra, vitaminas y minerales lo que las convierte en el perfecto aliado para una mañana de prisas o, simplemente, un día que no te apetece demasiado cocinar y, lógicamente, tienes que comer.

Son las más consistentes pero la verdad que para ser unas barritas sustitutivas son muy buenas, eso sí, yo las prefiero a modo de snack porque creo que en mi caso para saciarme necesitaría algo más que dos barritas..

Meal Time barrita CACAO y AVELLANAS 170 kcal (44 g / 2,20 euros)

- Snack Time (entre horas), es difícil resistirse a picar algo entre horas pero si tenéis esta barrita a mano os puedo decir que será casi imposible, sobre todo por la tarde, y es que la barrita de brownie está buenísima, es rica en proteínas y, sinceramente, es perfecta para darnos un caprichín en la merienda a modo de dulce sin pensar que estamos consumiendo todas las calorías del mundo y gran parte del universo.. Me encanta, fue la primera que probé y se ha convertido en una de mis favoritas!

Snack Time barrita BROWNIE 128 kcal (36 g / 1,80 euros)

La única pega que le pongo a esta línea es que creo que deberían hacer packs o cajitas que salieran algo más económicos pero por lo demás me parece que el producto en sí es excelente y, desde luego, es de lo más bueno que he probado en este ámbito..

Y a vosotras, ¿qué os han parecido las novedades Siken?¿Habéis probado alguna o directamente dejáis la dieta para septiembre?

Un besazo!!!!

PIERDE HASTA 3 KILOS EN 5 DÍAS SIN RENUNCIAR AL CHOCOLATE CON CHOCO DIET de SIKEN

Cuando me enviaron la convocatoria para conocer la nueva Choco diet de Siken tenía claro que iría por 2 razones: 

1. ¿Una dieta que incluyera chocolate? Eso tenía que verlo

2. La firma Siken, de la que ya os he hablado en anteriores ocasiones, es garantía de calidad y de resultados probados

(3. La embajadora de esta dieta es Alaska, una profesional a la que admiro desde hace años y que para mí representa la autenticidad en estado puro)

Así que el pasado martes 17 de marzo acudí a Madrid para conocer todo acerca de Choco Diet, y hoy quiero que seáis vosotras quienes tengáis la máxima información, porque una dieta que incluya chocolate no se ve todos los días, o al menos yo no la había visto..

La nutricionista Celia Plá en un momento de la presentación, junto a ella Alaska y Tatiana Gómez de Siken

De manera resumida he de destacar que Choco Diet es una dieta hipocalórica (< 900 kcal), baja en hidratos de carbono (Low Carb) y elaborada a partir de alimentos de bajo índice glucémico que combina alimentos convencionales (incluye 20 recetas gourmet elaboradas por un prestigioso chef) con productos Siken. Es una dieta de corta duración por la que en 5 días podemos perder hasta 3 kg de peso.

Así con Choco Diet Siken revoluciona el concepto tradicional de dieta monótona, aburrida y llena de prohibiciones para dar paso a una dieta muy fácil de llevar que nos ayudará a eliminar esos kilos de más en un momento puntual. Esto es importante recalcarlo ya que Choco Diet no puede realizarse de manera continua por sus características específicas, pero sí podemos usarla como dieta de choque sin sufrir en exceso cuando tenemos que eliminar muy pocos kilos.

El secreto de su éxito no es otro que la acción de sus ingredientes activos que ayudan a reducir las ganas de comer, la ansiedad, las ganas de picar entre horas y, muy importante, las ganas de tomar dulce, ya que con Choco Diet esta necesidad se ve de sobras cubierta.

En los puntos de venta (farmacias, parafarmacias y El Corte Inglés) encontraréis 5 choco-menús diferentes con los que podréis seguir esta dieta durante 5 días. A ellos se unen las recetas gourmet que os facilitarán tener un menú sano, variado y nutritivo cada día.

Los 5 choco-menús son los siguientes:

Menú 01 contiene 3 sobres de preparaciones en polvo (1 desayuno cacao, 1 mousse de chocolate y caramelo, 1 postre de chocolate negro intenso) y 2 tentempiés (1 barrita tricapa, 1 crema de chocolate)

Menú 02 contiene  3 sobres de preparaciones en polvo (1 desayuno capuccino, 1 mousse de chocolate y caramelo, 1 postre de chocolate negro intenso) y 2 tentempiés (1 barrita chocolate, 1 barrita crema cacao)

Menú 03 contiene 3 sobres de preparaciones en polvo (1 desayuno cacao, 1 mousse de chocolate y caramelo, 1 postre de chocolate negro intenso) y 2 tentempiés (1 barrita crema cacao, 1 barrita tricapa)

Menú 04 contiene 3 sobres de preparaciones en polvo (1 desayuno capuccino, 1 mousse de chocolate y caramelo, 1 postre de chocolate negro intenso) y 2 tentempiés (1 crema chocolate, 1 barrita brownie)

Menú 05 contiene 3 sobres de preparaciones en polvo (1 desayuno cacao, 1 mousse de chocolate y caramelo, 1 postre de chocolate negro intenso) y 2 tentempiés (1 barrita chocolate, 1 barrita brownie)

Precisamente, el menú 05 es el que tengo yo así que os lo enseño para que veáis con detenimiento el contenido de la cajita:

Lo primero que encontramos son los diferentes menús y el librito con las 20 recetas gourmet 

Y aquí podéis ver los 3 sobres de preparaciones en polvo y las 2 barritas que se incluyen como tentempié

¿El precio de cada cajita? 13 euros aprox. aunque estad atentas porque ya he visto un par de promos puntuales que las dejan algo más económicas aunque ya sabéis que eso depende también del establecimiento.

¿Y cuál ha sido la experiencia de Alaska con esta dieta? He aquí los que nos contó:  he adelgazado 2 kg 100 gramos en 5 días gracias a la nueva Choco Diet. Mi experiencia ha sido estupenda, se trata de una dieta fácil y cómoda con la que disfrutas de cada una de las 5 comidas y todo sin renunciar a darte un capricho como el chocolate.

De hecho parece que hasta Santiago Segura, su compañero en Alaska y Segura, el programa que ambos presentan en la actualidad, quería probarla de lo buena pinta que tenían las barritas.. así que poco más que decir, ¿no os parece?

Alaska, una mujer real con curvas, encantada con su Choco Diet

En definitiva, una dieta diferente que creo que se puede llevar con facilidad y con la que quitaros esos indeseables kilitos de más que se alojan tras un período vacacional como sería Semana Santa. Los resultados están comprobados, no dejamos de lado el dulce (y por tanto estamos más felices) y no me parece que sea demasiado cara de ahí que me haya animado a hablaros de ella.

¿Qué os parece la Choco Diet?¿Habéis probado alguna dieta similar?

Un besazo!!

ReduPESO, te ayuda a adelgazar

Como ya indiqué por Instagram en directo, ayer asistí a la convocatoria de prensa que ofreció Siken junto a Terelu Campos, embajadora de la firma, para hablarnos de ReduPESO, su gran aliado para perder algunos kilos que le sobraban y enfrentarse al próximo verano estupenda. 

Celia Plà, especialista en nutrición, junto a Terelu Campos y Tatiana Gómez, Product Manager de Siken en un momento de la convocatoria

Imagino que ya sabréis que Terelu ha superado recientemente un grave enfermedad y tras esto decidió tomarse unos meses para dedicarse a ella misma, a cuidarse y a su salud. Y lo ha conseguido gracias a su tesón, esfuerzo y a Siken, quien le propuso ser su embajadora y seguir su método de adelgazamiento.

Ya os hablé hace unos meses de alguno de los productos de la firma (aquí) y estos y algún otro han ayudado a la presentadora a lograr su objetivo. Objetivo que, como ella misma aclaró, se fundamenta principalmente en la salud, ya que cuando pasas por determinadas experiencias la estética, aunque importante, pasa a un segundo plano.

Tanto Celia, como Tatiana como la propia Terelu no dijeron nada que no sepamos, es decir, que lo principal para seguir una dieta y cumplir un determinado objetivo es la constancia, elegir bien qué y cuánto comemos y, por supuesto, el deporte. La cosmética también nos ayuda pero sin dieta, pocos resultados obtendremos de ella.

Además, nos comentó que también se ha saltado la dieta algún día pero al siguiente compensaba, y todo de una manera muy relajada, sin obsesionarse. Eso es lo que más me gustó del planteamiento, eso y los productos claro, que son y están buenísimos.

Tras perder peso con Siken, Terelu Campos afirmó que su objetivo ahora es mantenerse en forma y reafirmar

Obviamente, al margen de sus pautas alimenticias y del protocolo de su dieta, hablamos largo y tendido de ReduPESO, complemento alimenticio al que presta su imagen y que quiero que conozcáis un poquito más hoy:

ReduPESO es un complemento alimenticio que ayuda a adelgazar y reduce el apetito

ReduPESO es un complemento alimenticio a base de glucomano, de origen natural y el único ingrediente adelgazante con alegación de salud aprobado por la UE, vitaminas B1, B6 y B12 y cromo, que ayuda a reducir la ingesta de calorías favoreciendo la pérdida de peso. La combinación de estos ingredientes activos reduce las ganas de comer (ingerimos menos cantidad de comida sin pasar hambre), reduce la ansiedad y las ganas de picar entre horas y la apetencia por los alimentos dulces.

Eso sí, se trata de un complemento alimenticio que, como su propio nombre indica, complementa una dieta sana y equilibrada, no la sustituye ni obra milagros por lo que debéis tomarlo siguiendo las recomendaciones pertinentes que pasan por ingerir 2 cápsulas antes de las comidas principales del día con abundante agua.

Podéis encontrarlo en farmacias y parafarmacias autorizadas a un precio recomendado de 26 euros (60 cápsulas).

Después de unos días rondándome por la cabeza y tras la charla de ayer he decidido también cuidarme un poquito más, no a ponerme a dieta estricta porque aunque la necesito no tengo fuerza de voluntad, pero sí me he propuesto cambiar algunos hábitos para quitarme algunos kilos que me sobran así que voy a introducir algunos productos de Siken como ayudita y también ReduPESO, por lo que más adelante os contaré mi experiencia.. deseadme suerte!!!

Un besazo!

Mis nuevos aliados para reducir peso sin privarme demasiado de cosas que me gustan

EL LUNES, UN BUEN DÍA PARA PONERSE A PLAN GRACIAS A SIKEN

..Y los martes, y los miércoles.. cualquier día es bueno para empezar una dieta si contamos con la ayuda de los preparados de Siken, la marca líder en el control de peso que cuenta con una amplia gama de productos especialmente desarrollados para hacer o mantener una dieta de tal forma que cada una diseñemos la que más se adapte a nuestro tipo de vida y nuestros gustos.

¿Por qué os hablo hoy de estos productos y no de un cosmético? Está claro, sentirse bien es parte importante de sentirse bella y es por eso que hoy Siken se cuela en este blog. Bueno y también porque tras el embarazo voy a probar alguno de sus productos para ayudar a controlar esos kilitos que se niegan a abandonarme (me quedé muy bien tras dar a luz pero con la lactancia he comido más y se nota, vaya que si se nota!).

Para ayudarnos a mantener, eliminar o hacer dieta, Siken ha creado el método Dietline, que se basa en combinar una serie de preparados ricos en proteínas (que son de los que yo os voy a hablar) con alimentos convencionales indicados para mantener una dieta fácil y saludable de tal forma que perder peso no sea un sacrificio. 

Así pues, o voy a hablar de aquellos productos que más llaman mi atención ya que tienen una pinta estupenda (hay algunos considerados gourmet, de ahí que su precio sea algo más elevado, pero tened en cuenta que no son monodosis):

- Crema de verduras (Gourmet), está claro que como la casera no hay ninguna pero esta está especialmente preparada para la dieta, es baja en grasas y azúcares y rica en fibra.

Crema selección de 5 verduras (13,95 euros aprox)

- Risotto de setas, sobran las palabras, es uno de mis platos favoritos así que me parece estupendo poder comerlo sin pensar en las calorías!

Risotto de setas (6,95 euros aprox)

- Tortilla al aroma 3 quesos (Gourmet), otro de mis platos favoritos pero esta combina un sabor inigualable con los beneficios de una dieta hipocalórica rica en proteínas.

Tortilla al aroma 3 quesos (13,95 euros aprox, 7 sobres)

- Crema de chocolate, nunca fue más placentero llevar a cabo una dieta ñam ñam!

La crema de chocolate la podéis encontrar por 4,45 euros aprox

- Mousse de chocolate y caramelo (Gourmet), un postre de alta gastronomía adaptado a la dieta, ¿se puede pedir más?

Mousse de chocolate y caramelo (13,95 euros aprox, 7 sobres)

Estos serían algunos de los ejemplos de preparados para conformar un menú (muy prácticos además para comer fuera de casa) o combinarlos con el nuestro, pero si lo que os pierde es picar entre horas tienen cositas de lo más apetecibles (me está entrando mucho hambre escribiendo, no son horas de hablar de comida jajajaja):

- Barritas sustitutivas, además de servir como tentempié, 2 son idóneas para sustituir una comida por lo que podéis combinarlas al gusto ya que hay de muchos sabores (yogur, cookies, frutas del bosque, chocolate, naranja, vainilla caramelo, turrón...)

Las barritas sustitutivas cuestan 1,99 euros aproximadamente

- Bebida al cacao con leche, un batido que sabe a chocolate con leche y es ideal para tomar entre horas ya que tiene un alto contenido en fibra.

Bebida al cacao con leche (4,95 euros aprox)

¿Qué os parece mi selección? Además de buena pinta cuenta con la calidad de laboratorios Diafarm, especialistas en ofrecer soluciones naturales para nuestra salud con lo cual sabéis que estáis pagando, además de resultados, calidad, cosa muy importante y más en temas alimenticios..

Ya os contaré qué tal me va con los productos que me decida a probar pero de momento, si queréis más información, trucos o consejos para llevar mejor vuestra dieta os animo a que paséis por la página web de Siken y también por Comunidad Siken, su espacio de facebook, donde además de todo lo anterior encontraréis promociones especiales, concursos, etc..

Eso sí, no olvidéis que, para perder peso además de la dieta es parte importante el ejercicio, ok?? (Aunque he de decir que para eso yo soy muy muy perezosa)

Os dejo por ahora, espero que os sirva la recomendación y que me contéis si habéis probado con anterioridad algún preparado de esta u otra firma y contrastar así opiniones,  un besazo!!!!